Hallo ihr.
Habe vor einiger Zeit mit einer Traumatherapie begonnen. Meine Frage ist, ob jemand von euch Erfahrungen mit einer solchen Therapie hat?
Bei mir arbeitet der Therapeut vorallem mit der Methode "Brainspotting". Teilweise auch mit "Imagery Rescripting".
Danke im voraus für eure Antworten.
Herzlich Willkommen hier im Forum. Ich kenne mich mit den genannten Therapieformen nicht aus, aber ich bewundere Deinen Mut das Trauma oder die Traumatas an zu gehen.
Ich wünsche Dir ganz viel Kraft und immer wieder Hoffnung und das Du es raus schaffst.
Ano Gedichtenschreiberin
Hallo Ano!
Geläufig sind mir die Begriffe auch nicht. Vielleicht magst Du einen oder zwei Links setzen, unter denen man gute und treffende Beschreibungen findet?! Eventuell sind diese Therapieformen jemand unter anderen Namen (in ähnlicher Aft) bekannt.
Es grüßt
komMODe
Hallo Anonyma
Die Therapeutin, bei der ich lange war, machte u.a. Brainspotting. Das hatte sie ein paar mal angewendet, meist aber eher so nebenbei (was aber an mir lag).
Mir hat die Traumatherapie sehr viel gebracht.
Ich wünsche dir Mut und Kraft und gutes Vorankommen.
Liebe Grüsse, auch Ano
Hallo Du,
Bei mir arbeitet der Therapeut vorallem mit der Methode "Brainspotting".
auch ich kenne diese Methode, und empfinde sie als sehr hilfreich.
"Imagery Rescripting".
Mit dem Begriff kann ich leider nichts anfangen.
Viel Kraft für Deine Therapie.
LG ano
Hallo Ano,
habe erst eben deinen Beitrag gelesen.
Ich habe auch eine Traumatherapeutin. Leider konnte die direkte Beschäftigung mit dem Trauma zunächst nicht ambulant stattfinden, weil der Weg mit dem Auto nach Hause zu weit war. Dieses wurde dann aber während zweier Klinikaufenthalte in Angriff genommen. Das war in meiner Situation besser. Das erste Mal war es mit Imagery Rescripting. Beim zweiten Aufenthalt war es in einer Traumagruppe mit Einzel-Konfrontationstherapie.
Ambulant arbeiten wir unter anderem mit EMDR, was ich für eine gute Sache halte.
Dir wünsche ich ganz viel Mut, Kraft und Durchhaltevermögen.
