Hallo zusammen!
Ich habe eine Frage die mich sehr beschäftigt und langsam bin ich richtig verzweifelt weil ich nicht weiss, wie ich in bestimmten Situationen handeln soll.
Meine Frage ist, wie man sich als Christ verhält, wenn man wütend ist?
Ich meine wenn andere Menschen wirklich Grenzen überschreiten (in der Beziehung oder Freundschaft), wenn sie rücksichtslos sind oder man ihnen ganz klar aufzeigt wo die eigenen Grenzen sind und sie diese trotzdem überschreiten oder das Vertrauen missbrauchen?
Oder aber auch in extremfällen wie beispielsweise wenn man betrogen oder belogen wird, wie sollte man sich dann exakt in diesem Moment und in der Situation Verhalten, wenn man wirklich wütend ist?
Sollte man diese Wut "in sich drin" behalten?
Liebe Grüsse und Danke schon im Voraus!
Ich meine wenn andere Menschen wirklich Grenzen überschreiten (in der Beziehung oder Freundschaft), wenn sie rücksichtslos sind oder man ihnen ganz klar aufzeigt wo die eigenen Grenzen sind und sie diese trotzdem überschreiten oder das Vertrauen missbrauchen?
Du könntest dir überlegen, wie du deinen Grenzworten Füße verleihst..d.h. welche Konsequenzen werden die Grenzüberschreiter von dir erleben, wenn sie deine Grenzen trotz klarer Bekanntgabe weiter nicht achten.
Wütend oder zornig werden ist erstmal ein wichtiges Signal, um die Grenzüberschreitung zu realisieren.
Jesus selbst sagt im Epheserbrief: Zürnet. Und fährt dann fort, dass man dann nicht sündigen soll. Es gibt also sündhafte Reaktionen und nicht sündhafte. Diese anderen zu entdecken und anzuwenden, dieser Herausforderung gilt ja deine Frage, wenn ich dich recht verstanden habe.
Wütend oder zornig zu bleiben, ist vergeudete Energie und behindert kreative Reaktionen.
Es gibt nun keine 08/15 Rezepte, wie man in den einzelnen Situationen reagieren soll. Du brauchst deine Lösungsansätze, die du auch umsetzen kannst. Das ist Arbeit, sie herauszufinden und dann nochmal Arbeit, sie umzusetzen. Es lohnt sich aber, um aus einem fremdbestimmten Leben herauszukommen.
Der erste Schritt ist jedenfalls ein wichtiger: aktiv werden und sich vom falschen Dulden und zornig bleiben trennen. Reinfressen ist ebenso destruktiv, also keine Option.
Die Theorie hört sich vielleicht etwas abstrakt an, ist aber ein Grundgerüst für besonnene Aktionen.
Sollte man diese Wut "in sich drin" behalten?
Meine Sichtweise dazu ist ein klares Nein. Denn die Wut innen behalten zerstört und kommt gerne in den unpassendsten Momenten heraus. Ausserdem wurde die Grenze in dich hinein verschoben und dein inneres Land ein Stück weit besetzt.
Das Gegenteil, sofort kräftig rausbollern, kann mal Luft verschaffen, bringt aber keine dauerhaften Lösungen.
Ich wünsche dir noch eine Menge guter Hinweise 😊
lg
Deborah
Meine Frage ist, wie man sich als Christ verhält, wenn man wütend ist?
Ich meine wenn andere Menschen wirklich Grenzen überschreiten (in der Beziehung oder Freundschaft),
Ich kann dir nicht als Christ aber als Mensch antworten, was mir gut tut:
Sich einen guten Freund(in) suchen und bei denen Dampf ablassen (natürlich nicht gegen sie, sondern über die, die dich aus deiner Sicht nicht recht behandeln).
Vielleicht hat dein Freund/in bei der Arbeit auch jemand, wo er/sie froh ist, sie hat jemand zum Reden : "Mensch der regt mich ganz schön auf!"
Je bessre der Freund/in desto weniger schlimm ist, es wenn man dabei einmal falsche Worte verwendet oder auch nicht immer ganz richtig in der eigenen Einschätzung legt - das kann sich ja im Laufe eines solchen Gesprächs klären.
Ist aber nur ein Vorschlag von ganz bestimmt vielen, die hier noch kommen werden.
Viele Grüße und nicht unterkriegen lassen!
Die Tatsache, dass du diese Frage stellst, spricht ja für deinen Charakter und du wirst es schon richtig machen!
😊
👍
Nachtrag vom 01.09.2021 0844
PS: Da mein Beitrag durchaus so verstanden werden kann, dass man nur über den/die andere(n) bei jemand anderem "abschimpft", zur Klarstellung: Das war nicht so gemeint, sondern einfach die Ermutigung, mit jemand anderem darüber zu reden problem- und lösungsbezogen und wenn es gut tut bei dem Freund/in über die andere Person auch schimpfen - dann kann das auch gut tun mit der Wut umzugehen. Besser als alleine sie herumtragen.
Nein, auf keinen Fall!!
Denn wie sollen andere draus lernen, wenn man ihnen nicht zeigt, daß sie sich falsch verhalten haben?
Außerdem: Das Gebot Jesu lautet:
Liebe deinen Nächsten wie dich selbst!
D.h. auch du bist wertvoll, auch du hast deine Grenzen und musst sie schützen. Eigenliebe gehört also auch dazu, bzw. Selbstachtung.
Liebe Leonie,
wenn ich wütend bin, und das darf ich als Christ, dann gehe ich meistens spazieren, an den Strand, in den Wald, irgendwo hin und bringe diese Wut vor Gott. Ich erzähle ihm von meinen Schmerzen,
von der Wut etc.. Meistens fange ich dann auch an zu Singen und dabei meine Feinde zu segnen.
Dadurch löst sich meine Wut nach und nach auf, ich komme zu Gott und dadurch zur Ruhe. Dann vergebe ich ihnen. Dadurch werden meine Wunden gereinigt und heilen.
Manchmal nutze ich auch die Energien der Wut für einen Großputz in der Wohnung. Das hat dann den Effekt, dass sie hinterher besser aussieht und ich mich wohler fühle.
Also ich will damit sagen: Du darfst wütend sein, aber vermeide in diesem Zustand andere zu verletzen und selbst zu sündigen.
LG
Evana
Noch einer, der seinen Senf dazu gibt, ohne Christ zu sein...
Sollte man diese Wut "in sich drin" behalten?
Wenn man Wut "in sich drin" behält, dann besteht die Gefahr, dass es "in einem drin" irgendwann überkocht.
Wut ist meiner Erfahrung nach ein Gefühl, dass nach körperlichem Ausleben strebt. Daher ist es ein probates Mittel, tatsächlich auch körperlich darauf zu reagieren. Freilich nicht dadurch, dass man auf den vermeintlichen Verursacher dieser Wut draufhaut, auch wenn das ein Reflex ist, der uns vermutlich angeboren wurde (wer hätte nicht schon mal am liebsten den Tisch umgeworfen, an dem er sich gerade stieß?). Sondern anderweitig: ich hatte lange Jahre einen Bocksack in meiner Wohnung hängen, der bekam immer Dresche, wenn ich mich über irgendwen oder irgendwas aufgeregt hatte. Auch im Wald ein paar tote Bäume umzutreten kann helfen. Oder einfach nur in den Keller gehen und ein, zwei Minuten wütend rumbrüllen, bis die Stimmbänder ersten zaghaften Protest anmelden...
Emotionen haben immer einen körperlichen Aspekt, das Adrenalin, dass im Moment der Wut vermehrt ausgeschüttet wird, ist ja dazu da, den Körper in höchste Alarmbereitschaft zu versetzen, damit wir aggressiv reagieren können. Beispielsweise ist m Zustand der Wut dann ja auch unser Schmerzempfinden gedämpft: Wut ist der Gefühlszustand, in welchem wir körperlich kämpfen wollen.
In der zivilisierten Gesellschaft geht es natürlich nicht, dass wir diesem Reflex ungezügelt nachgeben - darin besteht gerade die Zivilisation, dass wir unsere Triebe beherrschen lernen. Aber eben nur: beherrschen. Nicht (ständig) unterdrücken. Frag in Deinem Bekanntenkreis herum, und Du wirst die unterschiedlichsten Möglichkeiten erfahren, wie Leute Wut (und Frust, Enttäuschung usw.) körperlich verarbeiten. Die einen joggen oder sprinten eine gewisse Strecke, die anderen hacken Holz, oder machen ein paar Liegestütze, Kniebeugen mit Gewicht etc. pp. So bieten sie ihrem Körper eine Möglichkeit, "angemessen" auf das Hormongebräu zu reagieren, dass gerade durch die Adern rinnt.
Wie Du schon bemerkt haben dürftest: zu dem ethischen Aspekt Deiner Frage äußere ich mich nicht. Denn wie Du mit den Verursachern Deiner Wut sinnvollerweise umgehst, hängt ganz von der jeweiligen Situation ab. Wenn jemand Dich ärgern will, wirst Du ihm nur erst recht einen Gefallen tun, wenn Du brüllend ausrastest. Wenn Dich jemand zur Wut anstachelt, auf dessen Wohlwollen Du angewiesen bist, könntest Du Dir mit einem Ausbruch echte Probleme in der Zukunft einhandeln. Wenn wiederum Dich jemand wütend aus Unachtsamkeit gemacht hat, dann kann es schon sinnvoll sein, ihn darauf hinzuweisen - wobei auch da wieder i.d.R. eine klare/deutliche Ansage mehr Erfolg verspricht als ein donnerndes Schimpfen.
Kurz: Da gibt es aus meiner Sicht keine pauschal richtige oder beste Handlungsstrategie.
Und was man schließlich dann "als Christ" tun sollte - dazu hab ich nix zu sagen.
Gruß,
the Jack
Nachtrag vom 30.08.2021 0351
LOL! [del]Bocksack[/del] --> Boxsack
