Boah, die "nerven" ...
😀
Was heute weh tut, tut es morgen schon wieder nicht und umgekehrt. Manches irritiert mich krass, wie es anfänglich mit dem Herzrasen war. Das ist jetzt fast gar nicht mehr da, die "Schwitzanfälle" tauchen auch immer eher phasenweise auf; alles ist irgendwie immer "phasenweise". Mich nervt's langsam. Weil ich so empfindlich/sensibel bin und auch jede kleinste Veränderung spüre und mein Leben lang quasi "nichts hatte". Das ist schon ne krasse Sache. Und viel zu wenige Leute sprechen darüber. Dabei passiert in so einem Körper ziemlich viel. Gerade hörte ich wieder was davon, dass die Hormonumstellung im Körper auch zu faszialen Überspannungen führt, was dann eben auch Schmerzen verursacht oder eine höhere Schmerzempfindlichkeit (was ich bestätigen kann).
Vielleicht trifft es ja nicht jeden auf dieselbe Art, denen einen auch eher mehr, den anderen eben weniger. Aber dass da so wenige Leute drüber sprechen, erstaunt mich.
Hat da noch jemand so krasse Erfahrungen? Und ist vielleicht auch genervt von der Hormonumstellung? 😉 😀
Nerven ist aber lieb ausgedrückt. 😀
Also bei mir ist es so: ich habe keine Hitzewallungen. Ich habe innere Heizperioden. Hitzewallungen kommen schnell und gehen schnell. Heizperioden sorgen dafür, dass einem in einem eigentlich kühlen Raum, sehr warm ist. Bisschen dumm, wenn man dann dabei auch noch schwitzt, aber da man in allem auch das Positive sehen darf: könnte ein gutes Modell sein um Heizkosten zu sparen.
Funktioniert bei mir nicht ganz so gut, weil das sehr abrupt wieder aufhört und ich dann friere.
Das mit den Faszien kannte ich noch nicht. Hast du da einen Link?
Meine Methode da durch zu kommen ist: wenn du denkst es kann nicht schlimmer werden, dann denke immer auch daran: das dachtest du schon mal und siehe da: doch das kann noch schlimmer werden. Lerne aus Erfahrungen. 😉
Nicht ganz ernst gemeint 😊, aber die Erfahrung ist wirklich: ich dachte, wenn die Periode dann weg bleibt und sich das ganze ein, zwei, Jahre dran gewöhnt hat, ist der Spuk vorbei.
Dem ist nicht so.
Du hast Recht, dass da nicht viel drüber geredet wird.
Grundsätzlich hilft es mir, die Wechseljahre einfach als das anzusehen, was sie sind: Teil des Lebens. Deshalb bin ich da auch nicht in Behandlung. Ich werde älter, das ist an sich ja keine Krankheit.
Aber ich merke schon, dass ich mich da beruflich und privat auch drauf einstellen muss. Ich bin viel lärmempfindlicher geworden, vertrage Gerüche nicht mehr, Schlafstörungen hängen ja auch mit Gereiztheit und Konzentrationsproblemen zusammen...etc.
Ich hab, ehrlich gesagt, nicht das Bedürfnis zu reden. Gut, ich wache oft schweißgebadet auf, weshalb ich ne dünnere Decke bevorzuge und das Fenster erst schließe, wenn draußen Minus 10 Grad sind oder ein Unwetter tobt.
Und ich bin erstaunlich müde.
Allerdings mache ich mir da keine weiteren Gedanken drüber, denn im Großen und Ganzen geht es mir gut und irgendwann ist der Spuk eh vorbei.
Wenn es jemandem nicht gut geht, dann sollte diejenige das besser nicht mit sich selber ausmachen.
Aber dass da so wenige Leute drüber sprechen, erstaunt mich.
Wahrscheinlich ist es eher die Frage, mit wem die Betroffenen sprechen 😊
Hat da noch jemand so krasse Erfahrungen?
Ich kann jetzt tausend Kilometer Auto fahren, ohne zwischendrin müde zu werden. Das ist neu und krass 😉
Ich nehme das gerade so hin, wie es ist.
Meine Periode habe ich schon über 5 Jahre nicht mehr, da mir die Gebärmutter entfernt wurde. Zu dem Zeitpunkt war sie noch regelmäßig. Seit einem Jahr schwitze ich mehr, das war vor allem im Sommer lästig.
Und ich nehme schneller zu. Das ist seeeehr lästig!
Andere Symptome habe ich auch, jedoch kann ich nicht unterscheiden, ob das Wechseljahre sind, diese Stressbedingt sind oder ich sie sowieso habe.
Das Schwitzen empfand ich vor allem im Sommer extrem lästig und hoffe, dass es nächsten Sommer besser ist. Jetzt im Winter ist es manchmal ganz gut. Aber es geht mir auch so, dass ich trotzdem dann später friere und es mir kalt ist. Bzw. ich schwitze innerlich und äußerlich ist es mir kalt.
Ich war deswegen aber nicht beim Arzt. Im März habe ich mal wieder einen Termin bei der Gynäkologin, da werde ich das vielleicht ansprechen.
Danke für den Tipp mit dem Tee, den probiere ich mal aus. Was anderes kommt für mich an medikamentöser Behandlung derzeit nicht in Frage.
Hat da noch jemand so krasse Erfahrungen?
Jaaa! Und das seit mittlerweile 8 Jahren. Zu den unmöglichsten Gelegenheiten (Vorstellungsgespräch) laufe ich krebsrot an und zerschmelze wie ein Schneemann in der Sahara. Es hat sich herausgestellt, dass mir der Wirkstoff Cimicifuga-Wurzelstock (weiß nicht, ob ich das Präparat nennen darf) hilft. Allerdings muss ich schon die doppelte Dosis nehmen und habe trotzdem noch hin und wieder (so 2, 3 x täglich) diese entsetzlichen Hitzewallungen. Vorher kamen die stündlich, zum Teil mehrfach.
Wer so extrem wie ich darunter leidet, sollte sich echt vom Frauenarzt beraten lassen - da kann ein Hormonspiegel erstellt werden und das passende Hormon verschrieben werden. Hier ist es wohl wichtig, dass es sich um bioidentische Hormone handelt. Leider darf ich aufgrund einer Vorerkrankung keine nehmen.
