Hallo Ihr Lieben nun hier,
ich dachte ich starte jetzt mal ein typisches "fhf Thema" 😉 hier. Gerade hab ich einen interessanten Podcast zu diesem Thema gehört.
Setzt ihr euch Ziele? Haltet ihr diese schriftlich fest? Macht ihr euch Pläne, in welchen Schritten ihr diese erreichen wollt? Stellt ihr euch das Erreichen konkret vor?
Ich finde das thematisch echt spannend. Zurzeit bin ich schon dabei alle Wünsche/Pläne zu realisieren und hab mich zum Beispiel auch für entsprechende Kurse angemeldet und nehme regelmäßig teil.
Es gibt aber auch noch andere schöne Dinge, die ich gerne tu und mir such erlaube zu tun, was ebenfalls Zeit nimmt.
Und manchmal habe ich freie Zeit und vertrödel diese.
Daher nun meine Überlegung, ob ich nicht tatsächlich meine Ziele aufschreibe, näher definiere, und damit effektiver und auch zufriedener bin. Denn manchmal ist der Tag plötzlich rum, und, ja eigentlich wäre es schön gewesen, für den Kurs was gelesen oder vorbereitet zu haben. Schließlich gibt es auch viele andere Tage, die sehr "fremd- und Verpflichtungsbestimmt" sind, wo keine Vorbereitungen möglich sind, so dass ich zwar dabei bleiben kann, aber die Nachhaltigkeit fehlt.
Wie handhabt ihr das? Welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht?
*hm* Also ich schreib nix auf. Ich hab auch keine Ziele. 🤷♀️ Was sind denn deine (oder des podcasts) Vorstellungen von Zielen, die aufgeschrieben "gehören"?
Du hast keine Ziele?????
Ich setze mir keine Ziele.
Dass ich eine Ausbildung gemacht, einen Mann gefunden, Kinder bekommen und ein Haus gebaut habe - das hätte man in jungen Jahren wohl als 'Ziel' definieren können.
Aber ja - das hat sich halt alles entwickelt. Ich hab keinen Mann gesucht oder von vornerein gewusst, dass ich drei Kinder haben will.
Vorgestellt hatte ich mir, dass ich nach den Kindern schneller wieder in den Beruf einsteige - das hat sich anders ergeben.
Und daran hätte sich auch nichts geändert, wenn ich dieses Ziel schriftlich fixiert hätte.
Guten Abend,
(auch) ich unterscheide zwischen Tageszielen/ToDos und längerfristigen Plänen und Wünschen. Für den Kleinkram habe ich inzwischen ein Zettelsystem, ähnlich wie Karteikarten. Die größeren Ziele mit längeren Wegen teile ich auch in Etappen auf - und ich suche mir jemanden, der/die von Zeit zu Zeit nachfragen darf bzw. ich spreche ab, wann ich "Bericht erstatte".
Ich habe mal eine Zeit lang so gelebt, dass ich bewusst auf Zielsetzungen verzichtete und mich von Gott treiben ließ. Das war sehr heilsam und hat insgesamt auch mein Gottvertrauen und meine Intuition gefördert. Und es hat mich tatsächlich dort hin gebracht, wo es mir gut geht. Ich würde jedem raten, das mal zumindest eine Weile auszuprobieren.
Allerdings gibt es auch Situationen, aus denen man raus will. Oder man sieht eine Bedrohung auf sich zukommen. Dann heißt es zu handeln. Jedoch würde ich in diesem Zusammenhang die Ziele eher kurzfristig fassen.
Ich denke, je detaillierter man seine Ziele setzt, desto mehr beraubt man sich der Möglichkeit, tolle Gelegenheiten zu ergreifen, von denen man gerade gar nichts ahnt. Hiermit widerspreche ich wohl allen gängigen Ratgeberbüchern.
Setzt ihr euch Ziele? Haltet ihr diese schriftlich fest? Macht ihr euch Pläne, in welchen Schritten ihr diese erreichen wollt? Stellt ihr euch das Erreichen konkret vor?
Aus der Erinnerung:
In der Jüngerschaftsschule gab es eine Einheit Zeitplanung. Das war sehr interessant. Der Aufbau der Alltagsplanung ging so:
1. Eine Liste machen, welche Aufgaben sind jährlich, im Quartal, im Monat, 14-tägig, wöchentlich, tägliche Routine dran.
Das hat den gefühlten Berg an Arbeit zu einem gefühlten täglichen Hügelchen gemacht.
2. Eine Liste machen, wie lange man für einzelne Routineaufgaben braucht und wieviel Zeit man für besondere Dinge, wie persönliche Briefe schreiben braucht. Der Sinn dieser Aufgabe war, einschätzen zu können, was man noch beginnen kann, wenn man noch Zeit hat, bevor man zur Arbeit oder zu einem Termin muss.
3. Tagesplan: Regel: nur 80% vollplanen, um Zeit für Unvorhergesehenes zu haben. Stressminimierung.
4. Tagesplan: Zeit für mich und für Gott an den Anfang, bevor die Morgenroutine beginnt.
Jemand sagte mal: Die meisten Menschen werden zwischen Bett und Bad besiegt durch negative Gedanken.
5. Tagesplan: abends erstellen um den Kopf frei zu haben von Schlafstörern wie "das darf ich nicht vergessen".
6. Tagesplan: Aufgaben nach Prioritäten eintragen mit Zeitdauer. Notieren, was man verschieben könnte und was man vielleicht noch aufnehmen könnte, wenn alles schneller gegangen ist.
Die ersten Tage waren also mit Beobachtungen für die Listen angefüllt. Ab Punkt 4 wurde es dann konkret mit Gewohnheiten einüben.
Ich war erstaunt, wieviel Zeit ich plötzlich übrig hatte und das Belastungsgefühl verschwand. Ich überlege gerade, wie lange ich konkrete Pläne gemacht habe, bis die neuen Gewohnheiten weitgehend eingeprägt waren.... etwa 2-4 Monate? Ist ja schon einige Zeit her.
Was mich am Meisten entlastet, ist das Nein! zeitintensive Aufgaben zu beginnen, wenn die Zeit dazu gerade nicht reicht und ich mich unnötig in Stress bringen würde.
Besondere Lebensziele war eine andere Sache. Da gingen die Fragen über größere Zeitabschnitte:
was will ich in einem Jahr, in zwei Jahren, in 5 Jahren ... erreicht haben? Welche und wieviele Zwischenschritte will ich auf dem Weg einbauen, dass das großer Berg-Gefühl nicht aufkommt? Auch schriftlich festgehalten, um sich Anhaltspunkte und Anreize zu schaffen.
😀 Das hat sich ziemlich gut eingeprägt. Merke ich doch gerade, wie genau ich die damalige Schule ( 1992 oder so) verinnerlicht hatte. Heute sind davon die Gewohnheiten geblieben, die zu mir passen.Vielleicht sind hier ein paar Anregungen für dich und alle Mitlesenden dabei. 🙂
