Ein gutes Vitamin B Präparat!

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ALF.MELMAC

Themenstarter

Beiträge : 2157

20. Dezember 2021 14:58

Einmal insgesamt, also B 1 - B 12

Einmal nur B 12

Was ist zu empfehlen?

Wer weiß was?

Antwort

5 Antworten

Herbstrose

Beiträge : 14194

20. Dezember 2021 16:59

Vitamin B Komplex ratiopharm

herbstrose antworten

4 Antworten

Goldapfel

(@goldapfel)

Beigetreten : Vor 2 Jahren

Beiträge : 1783

20. Dezember 2021 17:23

Eine Frage an die Fachfrau: reicht es nicht unter normalen Umständen, ausreichend Vollkornprodukte (Haferflocken und und VK Brot und VK Pasta) und gelegentlich tierisches Eiweiß zu sich zu nehmen? Dachte ich bislang...evtl hin und wieder mal eine kleine Bierhefekur?

goldapfel antworten

Herbstrose

(@herbstrose)

Beigetreten : Vor 8 Jahren

Beiträge : 14194

20. Dezember 2021 18:10

Hierzulande bekommt man tatsächlich über eine ausgewogene Ernährung alle wichtigen Stoffe, die der Körper braucht. Substituieren sollte man nur bei nachgewiesenen Mangel oder bei z.B. Veganer Ernährung.

In deiner Aufzählung fehlt Fleisch.

herbstrose antworten

Goldapfel

(@goldapfel)

Beigetreten : Vor 2 Jahren

Beiträge : 1783

20. Dezember 2021 18:28

Ich gestehe, Fleisch kommt bei mir eher kaum vor, liebe allerdings Hülsenfrüchte oder, eher selten, Soja, ab und an Eier
Leinsamen auch regelmäßig

goldapfel antworten

Herbstrose

(@herbstrose)

Beigetreten : Vor 8 Jahren

Beiträge : 14194

20. Dezember 2021 23:01

Rotes Fleisch ist ein guter Lieferant. Allerdings sollte man es trotzdem nicht damit übertreiben.

herbstrose antworten

Ein gutes Vitamin B Präparat!

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