Ich weiß, dass ist kein einfaches Thema und ich habe lange gebraucht, eher ich das zu lassen konnte.
Ich habe heute den ganzen Gottesdienst geweint und auch jetzt ist es schwer. In der Theorie ist alles klar, aber praktisch...
Ich habe als Kind unter Zwang ein anderes Kind ausziehen und anfassen müssen. Mir tut das unendlich Leid und ich hätte mir gewünscht, dass ich damals durch schaut hätte, was passiert und stark genug gewesen wäre, es nicht zu tun. In der Theorie ist mir klar, dass Gott mir vergibt, aber ich mir selbst? weine ganz doll. Ich wollte das damals auf keinen Fall tun! Mich trotzdem annehmen ist so unendlich schwer.
Und dann gibt es noch eine andere Situation, da war ich schon Erwachsen, da wurde mir unter Gewalt auch Dinge angelernt, die ich niemals tun wollte, ich aber getan habe. Auch da fühle ich mich schuldig, kann mir das kaum selbst vergeben.
Wie habt ihr es geschafft euch selbst zu vergeben, euch damit anzunehmen?
Plattitüden helfen mir nichts
Ano
Oh das ist eine schwierige sache…. Dir was zu schreiben ist für mich nicht so leicht
Trotzdem möchte ich mich hier melden um dir zu zeigen, dass ich dich und deine not gelesen habe.
Du schreibst du hattest das unter gewalt gemacht und warst noch ein kind. Du wurdest also dazu genötigt etwas zu tun was du eigentlich nicht wolltest. Und was du angerichtet hast, hast du womöglich erst im nachhinein erkannt.
Die schuldfrage ist sehr schwierig, finde ich. Was ich dir sagen kann ist: dass gott dir für deine taten vergibt.
Dir selber vergeben ist vielleicht auch ein prozess, es braucht zeit. Und die zeit darfst du dir auch geben.
Fühlst du dich schlecht oder schuldig, wenn du an die dinge denkst, die du gemacht hast?
Kannst du mit einer seelsorgerin oder therapeutin darüber reden?
Ich hab eine psychische krankheit und dachte auch lange ich bin selber schuld daran. Mir wurde das sogar noch gesagt. Ich hab mich dann per mail (fast anonym) an einen prediger einer anderen kirche gewandt, der mir sehr gute antworten gab. Vielleicht ist das auch was, das du ausprobieren kannst. Vielleicht braucht es auch einfach zeit.
Jede person ist anders und jede person braucht was anderes. Ich wünsche dir jedenfalls viel kraft und dass du gute impulse von gott erhälst, die dir weiterhelfen.
Der pastor anschreiben war ein solcher impuls von gott. Sowas wünsch ich dir auch. Habe mut und geh dein weg weiter
Hoffe meine nachricht hat dir ein wenig geholfen.
Zu mir selber vergeben, weiss ich momentan nicht was ich schreiben soll/kann. Ausser, dass es einen prozess ist und jeder weg anders. Vielleicht melde ich mich später nochmals.
Wie geht es dir heute?
Ist es etwas besser? Bist du nicht mehr so traurig?
Liebe Anonyma
Wie habt ihr es geschafft euch selbst zu vergeben, euch damit anzunehmen?
Dies vorweg: ich wurde traumatisiert, habe aber nicht wie du es beschreibst unter Zwang jemand anderem Gewalt antun müssen.
Ich schreibe dir aber gerne, wie es mir generell damit geht, mit dem Thema Vergebung umzugehen. Vielleicht findest du etwas hilfreiches darunter.
Ich verstehe unter "vergeben" soviel wie "loslassen", "jemandem etwas nicht mehr nachtragen" oder "etwas Gott abgeben". Ungefähr so.
Zudem erlebe ich Vergeben oft als Prozess, gerade bei schwerwiegenden Dingen. Ich muss mich mit etwas vielleicht mehrmals, vielleicht x-mal, vielleicht über Monate oder sogar Jahre auseinander setzen, um dabei immer wieder ein Stück mehr vergeben/loslassen/Gott überlassen zu können.
Oft ist es ein Ringen, mit mir selbst, mit Gott. Ich denke, jetzt habe ich es geschafft, die Sache loszulassen, und dann holt sie mich doch wieder ein. Dann merke ich, dass es doch anders ist, eine grössere innere Distanz vorhanden, weniger aufwühlend als auch schon - das Ringen, die Auseinandersetzung zeigen also doch Wirkung....
Mir hilft in dieser Auseinandersetzung auch der Austausch mit einem Menschen, der dieses "mit mir selbst ringen" aushält und ein hilfreiches Gegenüber zu sein vermag. Für mich war das u.a. die Traumatherapeutin, als ich noch zu ihr ging.
Mir persönlich hilft auch die abstrakte, kognitive Auseinandersetzung mit Themen wie Vergebung, Annahme, Schuld etc. So stelle ich mir z.B. die Frage, inwiefern jemand schuldig ist für etwas, wozu er gezwungen wurde. Hatte man eine Wahl? Nein? Ist man dann schuldig...?
Sich selbst damit annehmen, dass man unter Zwang etwas Böses tun musste, ist für mich dann ein anderes Ding. Was war, kann nicht ungeschehen gemacht werden. Lernen zu akzeptieren, was war, gleichzeitig die Verantwortung dahin geben, wo sie hingehört, nämlich zu denen, die gezwungen haben.
Wenn ich deine Zeilen lese, dass du gezwungen wurdest, jemandem anderen schlimmes anzutun, macht mich das extrem wütend, und zwar auf die, die dich gezwungen haben. Sie machen sich nicht nur schuldig, sie machen sich doppelt und dreifach schuldig, weil sie auf solch fiese Art handelten.
Abschliessend möchte ich schreiben, dass ich es insofern noch nicht geschafft habe, (vollständig) zu vergeben. Es ist für mich nach wie vor ein Prozess und nicht ein "dies oder das hatte ich getan, danach habe ich es geschafft". Etwas z.B. holte mich eben neulich ein in einer Intensität, die ich so nicht mehr erwartet hätte. Dennoch stehe ich in diesem Prozess an einer ganz anderen Stelle als vor ein paar wenigen Jahren noch. Die Traumatherapie hat mir dabei sehr geholfen, da hab ich sehr viel profitiert.
Liebe Grüsse
Anonyma 2
Ich kann dir etwas von mir berichten.
Mein Vater ist sehr cholerisch und Narzistisch, so wurde ich als Kind gezwungen sein Leben, die Vorstellungen, wie man zu sein hat, was man mag und was schlecht ist…, gezwungen. Es gab nur etwas Zuneigung, für Leistung und viel Ablehnung für Fehlverhalten.
Ich musste als Kind irgend einen Weg finden, das auszuhalten und zu überleben bis ich wegziehen konnte.
Ich wählte, brav zu sein und alles zu machen, was er wollte.
Leider holte mich dieses System als Erwachsene ein und ich merkte, wie schlecht so viele Dinge sind.
Auch merkte ich wie sehr ich meinen Vater und mich selber dafür hasste, immer das machen zu müssen, was andere wollen.
So machte ich mich irgendwann auf den Weg da raus. Wie bei dir ist es theoretisch einfacher als praktisch.
Mir haben in der Zeit der Aufarbeitung einige Dinge geholfen
- lege die Heilung in Gottes Hände und bitte ihn dich da durch und raus zu führen.
- bitte in Jesu Namen um Vergebung und lege all deinen „Müll“ an sein Keuz.
- bitte auch selber dich um Vergebung, dass du so schlecht über dich denkst
- ich habe das oft auch schriftlich gemacht, dass könntest du dann auch „verbrennen“ um es bildlich los zu werden
- gib dir Zeit bis alles in deinem Körper es glaubt, dass du frei davon bist.
- sage dir immer wieder, Jesus hat es vergeben, ich darf dies nun auch annehmen
- es ist weg, du bist frei, DU kannst es nur noch nicht glauben oder es fühlt sich falsch an. Es kann dauern, aber es wird so werden, bis du es auch selber fühlst
- ich stelle mir auch immer wieder vor, was ich meinen Freunden sagen würde. Oft merkt man dann selber, dass man bei anderen viel schneller glaubt, dass sie frei sind. Sei zu dir selber nicht härter.
- schreibe dir diese Wahrheit auf und lies es jeden Tag, bis du es glauben und fühlen kannst, dies kann eine Weile dauern
- Gott liebt dich und freu sich, dass du jetzt frei bist. Er bietet uns das Geschenk der Freiheit an, aber du darfst oder musst es auch annehmen
Vielleicht hilft dir das ein oder andere. Sei nett zu dir
God bless you
Wie gehts dir?
Liebe anonyma
Ich wollte mich mal erkundigen wie es dir so geht.
Alles gute auf deinem weiteren lebensweg
Sternlein
