Hallo,
Ich habe ja bereits darüber geschrieben, dass mein Mann eine PTBS hat... und ich glaube, dass er sich in letzter Zeit Sorgen macht, dass wir uns Sorgen machen... oder so.
Ihm ging es in der letzten Zeit nicht so gut. Mein Mann ist stolz. Er mag es nicht, dass jemand sich um ihn sorgt. Es verletzt ihn auf eine Weise, die ich als Frau vielleicht nicht verstehe. Daher sagte er zu mir „Du sollst Dir nicht den Kopf zerbrechen“. Er hat eine Zeit lang recht wenig geschlafen und sagte nur „Na und? Ich brauche halt wenig Schlaf“. Wir wollten zu einer Veranstaltung gehen und er konnte wegen PTBS nicht mitkommen und er sagte nur „Ach. Darauf kommst doch nicht an. Andere haben schlimmeres als PTBS“ und dann immer „Ach, das macht mir nichts PTBS zu haben, denn ich kann ja damit umgehen“. Er macht sich Sorgen, dass Andere ihn als Krüppel oder verrückt ansehen.
Kann das jemand verstehen und mir raten, was ich tun soll? Männer?
Hallo Du,
Kann das jemand verstehen und mir raten, was ich tun soll?
Verstehen ja, raten nein.
Andere haben schlimmeres als PTBS“
Auch ich habe PTBS.
Auch ich denke, andere haben schlimmeres. Das Schlimme liegt hinter mir, es beeinträchtigt aber mein "jetzt". Ich arbeite daran, daß es keine Macht mehr über mein "jetzt" hat.
Wir wollten zu einer Veranstaltung gehen und er konnte wegen PTBS nicht mitkommen
Ich habe keine Schwierigkeiten, auf Veranstaltungen zu gehen, wo ich hin will.
Aber irgendwie habe ich in Erinnerung, daß Dein Mann Menschenmengen gern meidet.
Ist er in Therapie?
Bzw, wer hat ihm die Diagnose PTBS gestellt?
Er macht sich Sorgen, dass Andere ihn als Krüppel oder verrückt ansehen.
Mit PTBS ist man ein ganz normaler Mensch, der in bestimmten Situationen nicht adäquat reagieren kann. Es sind aber immer ähnliche Situationen. Daran kann man mit Erfolg arbeiten.
Kein Mensch ist in jeder Situation adäquat.
LG Ano
(da zu persönlich)
Hi LovePink,
Er mag es nicht, dass jemand sich um ihn sorgt. Es verletzt ihn auf eine Weise, die ich als Frau vielleicht nicht verstehe.
Ich habe sorgende Menschen in meinem nahen Umfeld. Es fühlt sich immer an, als ob sie mir Zentnerlasten auflegen wollen und erdrücken jede Regung an Lebensfreude. Ihre Welt ist sehr angstbestimmt und das versuchen sie unbewusst, aber mit viel Eifer, in meine Welt hineinzuetablieren. Ich gehe ihnen, so gut es geht, aus dem Weg und beschränke die Kontakte auf das Nötigste.
Eine PTBS hat mit angstauslösenden Ereignissen zu tun, gegen die man sich nicht wehren konnte. Kleinste Ähnlichkeiten, wie eine Stimmung, ein Wort, ein Tonfall, eine Erinnerung, ein Licht-Schatten-Effekt, was auch immer mit dem Ereignis zusammenhängt, kann ein Auslösereiz für eine Angstattacke sein, die sich als überstarke Reaktion auf einen vordergründig normal erscheinenden Reiz zeigt.
Wird nun zusätzlich eine Atmosphäre von Sorgenangst hinzugefügt, kann das sehr belastend und zusätzlich einengend sein.
Es könnte ein Weg für euch sein, wenn du dir eine Beratung angedeihen lässt, wie du Sorgenmuster und Sorgenaufbau verlernst und welche anderen Verhaltensmuster zielführend wären, euch wieder einen weiteren Lebensraum zu ermöglichen.
lg
Deborah71
Einfach ein paar Gedanken:
Andere haben schlimmeres als PTBS
Das stimmt - irgendwer ist immer schlimmer dran. Von den 7 Milliarden Menschen ist irgendwo einer, der "am Schlimmsten" dran ist, alle anderen könnten sagen: irgendwer ist schlimmer dran. Aber wird davon irgendwas besser? Nein.
Manchmal tut es gut, über den Tellerrand zu gucken. Aber in der Regel sag ich dazu: Du musst ja auch nicht damit umgehen, was der andere Schlimmes hat. Jeder muss mit seinem Päckchen umgehen, und das mit so einem Spruch wegzuschieben, ist meist nicht hilfreich.
Ansonsten empfehle ich dir, deinem Mann zu sagen, dass du gerne Anteil haben willst an dem, wie es ihm geht. Dass du ja meistens eh spürst, wenn es ihm nicht so gut geht, und dass du damit besser umgehen kannst, wenn er dir ehrlich sagt, was grad in ihm los ist. Und versichere ihm, dass du für dich selbst sorgst, dass er keine Angst haben braucht, dich zu belasten. Vielleicht ist es eine ganz neue Erfahrung für ihn, dass er bei jemand nicht dafür zuständig ist, dass es dem anderen gut geht, egal, wie es bei ihm innendrin aussieht?
Aber ansonsten kannst du nur sehen, wie du selbst gut für dich sorgst. Was brauchst du, wenn es deinem Mann offensichtlich schlecht geht aber er nicht bereit ist, darüber zu reden?
Gruß, Tineli
