Ich hore auf

Dann bleib mal konsequent!
Mein Schwager war es bis vor einem halben Jahr leider nicht.
Das einzige, was ihn manchmal störte, war so ein Kratzen im Hals...

Jetzt hat er eine OP hinter sich, mit folgendem Erfolg:
Stimmbänder - zu 3/4 raus,
Kehlkopf - ausgeschabt,
Luftröhre - Knoten entfernt,
Stimme - weitgehend weg, mit Sprachverstärker halbwegs verständlich,
Sensorik - ob Bier oder Milch, ob Kartoffeln oder Bratwurst, ob Pudding oder Sauerkraut - alles schmeckt gleich fade,
Zukunft - die kommenden 5 Jahre werden zeigen, ob der Tumor tatsächlich besiegt ist.

Also, bleib standhaft - dir selbst und deinen Mitmenschen zuliebe!
Gruß
Dschordsch

Veröffentlicht von: @peterpaletti

Aber seit dem 02.04.2019 habe ich keine mehr geraucht.

Ich gratuliere Dir, das ist ein guter Anfang. Die Schmacht ist schwer zu ertragen - ich kenn das. Ich bin kein gutes Beispiel, denn ich habe sogar nach 2,5 Jahren wieder angefangen. Aber ich wünsche Dir von ganzem Herzen, daß Du es besser machst als ich 😊

Veröffentlicht von: @peterpaletti

Schmacht

Ne Ersatzbefriedigung suchen?

Eine frühere Arbeitskollegin von mir hat sich damit erfolgreich geholfen, dass sie jedesmal anstelle vom Schmacht ein Glas Wasser getrunken hat.

Veröffentlicht von: @peterpaletti

Der Schmacht ist dann und wann geradezu unerträglich. Aber seit dem 02.04.2019 habe ich keine mehr geraucht.

Da kann ich zwar aus eigener Erfahrung nicht wirklich mitreden - meine gesudheitlichen Probleme, die mir das Rauchen (mit)verursacht hatte, waren so gravierend, dass sich der Schmacht dann in Grenzen hielt.
Aber ich weiß von Freunden und Kollegen, dass ihnen TaiChi, Yoga oder Achtsamkeitsmeditation nach Kabat-Zinn beim Aufhören und Fertigwerden mit dem Schmacht geholfen haben.