Guten Morgen,
ich habe das mal zusammen in einen Topf geworfen- beten und meditieren.
Vielleicht sollte man das nicht, weil in der Bibel sowas wie Meditation nicht zu finden ist. Aber die Gebetsrituale und Gebetspraxis der christlichen Orden oder auch christliche Mystiker haben ja durchaus geistliche Übungen hervorgebracht und auch verbreitet, die der Meditation zT näher stehen als dem Gebet. Insofern denke ich, ist das ok.
Eine christliche Meditation: darunter verstehe ich ein bewusstes sich leer machen und warten auf Gott.
Allezeit beten: darunter verstehe ich eine bewusste gedankliche und emotionale Ausrichtung auf Gott so oft es mein Alltag zulässt bzw. während des Alltags.
Wie handhabt ihr das? Wann und wie richtet ihr euch aus oder ist das eher gar nicht notwendig, was meint ihr dazu?
👋🏻 Stern
weil in der Bibel sowas wie Meditation nicht zu finden ist.
Meditation: Nachdenken über etwas ....
christliche Meditation z.B. Psalm 1, 1 Wie glücklich ist der,............ 2 der Gefallen hat an der Weisung Jahwes / und über sein Gesetz Tag und Nacht sinnt!
Lk 2,19 Maria aber bewahrte das Gehörte in ihrem Herzen und dachte immer wieder darüber nach.
Gebet: sprechen mit Gott und Antwort empfangen, Kommunikation
Eine christliche Meditation: darunter verstehe ich ein bewusstes sich leer machen und warten auf Gott.
Was bedeutet hier 'sich leer machen' ? In der Bibel habe ich keine Anweisung eines 'sich leer Machens' gefunden, im Gegenteil: die Aufforderung ist voll Heiligen Geistes zu sein.
Eph 5, 18b .......sondern lasst euch vom Geist Gottes erfüllen!
19 Das geschieht, indem ihr euch gegenseitig mit Psalmen, Lobliedern und anderen geistlichen Liedern ermutigt; indem ihr aus vollem Herzen dem Herrn singt und musiziert;
20 indem ihr Gott, unserem Vater, im Namen unseres Herrn Jesus Christus allezeit und für alles dankt;
Vielleicht meinst du mit 'sich leer machen' ein ruhig werden vor Gott? Alltagsgedanken beiseite legen, was man noch zu erledigen hätte? Sich Qualitätszeit einrichten für ungestörtes Reden mit Gott?
Ah ---- Danke für die Thread-Eröffnung ... da bin ich ja gespannt, was daraus wird ... an anderer Stelle hab ich ja hier schon versucht, ein paar Türen zu öffnen für das Thema Meditation, Kontemplation & (christliche) Mystik.
Grundsätzlich geht es ja schon los mit der Frage, was die beiden Begriffe "GEBET" und "MEDITATION" für eine Bedeutung haben, wie wir sie definieren, mit Inhalt und Deutung füllen, und was sie als Reizworte und ggf. Sprungbrett (für Abgrenzung & Zurückweisung) in uns als Reaktion hervorrufen, oder wie offen wir sind ...
Ich selbst kenne in den Anfängen meines Glaubens (pietistisch-evangelikal) das Gebet eigentlich nur als freies Reden mit Jesus/Gott, dialogisch und in Gebetsgemeinschaften.
Im Laufe meines Werdegangs habe ich dann aber mein Gebetsverständnis ausweiten dürfen - Stichworte: Gottesdienstliche Liturgie, vorgegebene Gebetstexte, Stille sein vor Gott, Gebetsgebärden etc. ...
Ein weiterer Schritt war dann die Begegnung mit christlicher Meditation, die "gegenständlich" orientiert ist: Meditation über ein Bild, ein Wort, ein Symbol oder ein christliches Gebets-Mantra (wie das Herzensgebet der Ostkirche "Herr Jesus Christus, erbarme Dich unser/meiner!")
Schließlich aber hat sich mir auch (in der Beschäftigung mit östlicher Spiritualität, Meister Eckkard und Mystik grundsätzlich) die kontemplative Seite des Betens (wort- und bildlos in der Gegenwart Gottes präsent zu sein) erschlossen - und ich habe viele Jahre lang in der Gemeinde einen Meditationskreis angeboten und gehalten - mit christlicher Verortung (Gebetselemente, Liedstrophen, Vater Unser) und zugleich ZEN-Elementen (Sitzen, Schweigen, Verneigungsritual, Kin-Hin/meditatives Gehen).
Kurzum: Ich darf in den verschiedenen Formen der Gottesbeziehung und des Gebets zu Hause sein - und wünsche es allen, ihre Form zur rechten Zeit zu finden und das Eigene/Gewohnte nicht zu verabsolutieren.
L'Chaim
Das "mich hineinsprechen" ist ja nicht gemeint als Schaffung von etwas, was ja gegeben ist, sondern als eigene Bewusstmachung, das Worte findet und das mir (meine Geist) bewusst macht & mit Worten realisiert, was "da ist".
Verstehe. - Wie wäre es dann, es auch einfach so zu benennen? 😉 "mache ich mir (und meiner Seele) noch mal bewusst ..."
Warum das mit dem Atem weglassen? - Es ist doch das Elementarste, was uns im Menschendasein & Lebensvollzug (an "Odem") gegeben ist ... Abgesehen davon, dass der Atem ein großes auch physisches, therapeutisches Thema ist (die Konzentration auf das Ein- und Ausatmen entspannt und holt uns immer wieder ins Hier-Jetzt), kann es eben auch zum Gebet werden - z.b. mit einem "Du in mir" beim Einatmen und "Ich in Dir" (beim Ausatmen) ...
Weil ich schlicht damit nichts anfangen kann, wirkt mir zu aufgesetzt. Du darfst das gern so weitermachen, auch wenn es mir persönlich nicht gefällt (dass du es tust). Jeder hat selbst vor Gott Rechenschaft abzulegen, warum er wie was wann tut ... jeder trägt für sich selbst Verantwortung.
Dafür, dass du Jesus liebst und ihm folgst, hast du für meine eigene Befindlichkeit (!) zu viel Schnickschnack aus anderen Richtungen im Kopf, hoffentlich nicht im Herzen. <-- aber das ist nur meine Befürchtung, die ich ebenso zu Gott trage, wie alles andere auch. Ich distanziere mich jedoch davon, ich brauch nicht mehr als meinen Jesus ... den Heiligen Geist als Mittler und den Vater, der mich so sehr liebt.
Mich holt der Geist Gottes selbst ins Hier und Jetzt, in seine Gegenwart. Er ist der Weg ... warte, das kenne ich von irgendwoher *scherzt* ... Jesus ist Weg (wow), Wahrheit (Doppel-wow) und auch noch das Leben!!!! Hallelujah! 😉
Das mit den Affen ist übrigens ein Bild aus der östlichen Tradition. Es heißt so schön anschaulich, dass die Gedanken (- wir sagen wohl zu selbstversändlich immer : Ich denke - während "es uns denkt", d.h.dass wir so häufig nicht Herr/Frau über unsere Gedankengänge sind -) wie wilde Affen auf unserem Baum rumspringen. Werfen wir sie runter, klettern sie frech hinter unserem Rücken wieder hoch
Das Bild ist schon nett, sch....egal, wo es herkommt. Es sind die wild hin- und herspringenden Gedanken, die mich oft ... beschäftigen ... (deshalb fand ich die wilden Affen als Bild dafür ganz nett) ... manchmal über die Maßen ... die ein Karussell bilden, aus dem ich verzweifelt versuche auszusteigen. Mittlerweile habe ich gelernt: Manchmal braucht man die Gedanken anderer, um auf andere Gedanken zu kommen. <-- Spruch/kürzlich gelesen. 🙂
Ich hab ein eigenes Bild für Gedankengänge, wenn ich mit Gott Dinge durchdenke (was ja auch permanent ist): das eines Balance-Labyrinths. Kennste das? War früher mal so'n "Handspielzeug", mit ner kleinen Kugel, die durchs Labyrinth musste, um in einer Kuhle zu landen oder um eine Etage runter zu kommen. So ähnlich sind meine Gedankengänge mit Gott, auch angelehnt an so'n Flipperautomaten 😀 ... Kugel wird reingeschossen ... dann durchläuft sie eine Ecke, noch ne Ecke ........ und entweder verschwindet der Gedanke oder hakt fest oder läuft durch ... was verschwindet, kann verschwunden bleiben, ist also nicht wichtig - wenn es hakt, sind wir im Gespräch/ich in der Ausbildung - wenn der Gedanke durchläuft sozusagen, dann kann er auch abgelegt werden ins entsprechende "Fach". 🙂
So, nu aba ooch ma jenuch davon. 👋
@stern Christliche Meditationen habe ich bereits einige gemacht; eine davon war beispielsweise eine geführte Meditation, bei der man sich vorstellt, man treffe unter einem Baum in einer wunderschönen Landschaft auf Jesus und spüre die Liebe, die von ihm ausgeht... Andere Meditationen waren ein bewusstes Ein - und Ausatmen mit einem Gebet, das vorab gesprochen wurde; auch bestimmte Gebete wie z.B. der Rosenkranz können tendenziell etwas Meditatives an sich haben, finde ich.. Man kann auch Bibelverse oder Wörter meditieren usw...
Das Vor - Gott - kommen, ruhig & still vor ihm zu sein, still in seiner Gegenwart zu werden, das ist das Wichtige..
Wie handhabt ihr das? Wann und wie richtet ihr euch aus oder ist das eher gar nicht notwendig, was meint ihr?
Der Möglichkeiten gibt es viele.
Die innere Verbindung zum Vater steht imgrunde immer.
Einfach lange genug sitzen - im Sessel mit einer Tasse Tee oder Kaffee - , den Vögeln am Himmel zuschauen und mit ihnen die eigenen Gedanken wegfliegen lassen und dafür Seinen Frieden im Herzen empfangen.
Für einen schnellen Kick nutze ich manchmal eine Klangschalenmassage.
[Die feinen Vibrationen der Schale breiten sich über die Haut, das Gewebe und die Körperflüssigkeiten aus, wirken wie eine innere Massage, lösen Spannungen und führen zu tiefer Entspannung.]
Durch ein grosses Blätterwerk schaue ich auf den weißen Kirchturm mit güldenem Kreuz, das zuweilen in der Sonne strahlt. 😉
Das Glockengeläut verbindet sich mit dem Klang der Schale (ist der gleiche Ton) und schwingt durch meinen Körper - und umgekehrt (Wechselwirkung), während ich bete oder einfach nur genieße. 🙂
Wenn ich's recht bedenke: Die Natur spielt bei mir in beiden Fällen eine große Rolle.
Mir ist wichtig, dass das Gespräch mit dem Schöpfer von Leichtigkeit geprägt ist. Alles kann sein, kein Muss.
(Was das Wehklagen nicht ausschliesst, aber du fragst ja nach Meditationspraxis.)