2022 - Kochen im Februar
Alles vom Braten, Backen, Brutzeln und Schmausen 😊
eine Möhrensuppe vorweg
dazu geeiste Orange
Dazu kannst Du eine Vor- und Nachspeise essen 🤨 Respekt 😊
One Pott Pasta Auflauf
mit Spaghetti, Feta, Lachs, Shrimps, Spinat, Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln.
Wird alles mit Brühe in einer Auflaufform geschichtet und nach 40 Minuten im Ofen umgerührt und gegessen.
die Spaghetti roh oder vorgekocht?
Die waren in der Tat roh. War auch skeptisch, hat aber funktioniert.
Veröffentlicht von: @belannadie Spaghetti roh oder vorgekocht?
Ich koche Nudel und Co immer vor
wegen resistenter Stärke
Ich weiß nicht, was das bedeutet. Ich hab das auch zum ersten Mal gemacht.
link gangbar gemacht
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Resistente-Staerke-Gut-fuer-den-Darm,staerke100.html
Vielen Dank! 😘😘😘
Reis mit Erbsensprossen, glutenfreie Fischstäbchen
😀
(schnelles) Pfannengericht
1 Zucchini, 1 Mairübchen,
Olivenöl,
dazu nach kurzer Anbratzeit etwas Wasser,
1 Löffel gr. Philadelphia (laktorsefrei, hatte ich grad da),
"gewürzt" mit 1 TL Jägersauce (GEFRO), 1 kl. Schuss Sojasauce, Pfeffer, Paprika, Curry, Kreuzkümmel und 1 "Prise" gerösteten Schwarzkümmel, 1 kl. "Schuss" passierte Tomaten (waren grad da)
gab's gestern
Gefüllte Paprika
mit Sonnenblumenhack, dazu Reis und Tomatensauce 😊