Hallo liebe Mitleser,-Schreiber, -Anteilnehmer, Interessierte...
Herzliche Einladung zum weiteren Austausch.
Was hochsensibel bedeutet, kann man erforschen und erfahren unter:
http://www.zartbesaitet.net/test.htm
http://www.hochsensibel.org
http://hsperson.com/test/highly-sensitive-child-test/
http://www.hochsensiblehilfe.de/info/forsch.htm
http://www.team-f.de/ (Lüling, Seelsorge)
https://lebensspurmedien.de/ (Hsp und Seelsorgeliteratur bei team f)
http://www.feine-sensoren.de/
http://www.soloundco.net/startseite/ (Singleportal, früher emwag)
Was fange ich damit an, dass ich eine hochsensible Person bin? (High Sensitive Person, HSP)
1. Du weißt es, dass Du eine HSP bist
2. Du weißt dass Du nicht "schräg" bist
3. Du weißt, dass Du nicht alleine bist
4. Du bewertest Dich und Deine Verhalten konstruktiver (Selbstannahme)
5. Du kannst Dich mit anderen austauschen, die Dich verstehen
6. Du kannst dadurch besser lernen, mit den Schwächen der Hochsensibilität (HS) umzugehen
7. Du kannst dadurch bewusster die Stärken der HS für Dich und andere einsetzen
...................
PS: für alle Neuen: Neben Smalltalk (mit smt gekennzeichnet) haben wir hier einen virtuellen Raum gefunden, den es sich lohnt, regelmäßig zu besuchen. Allein die Erfahrung und das Bewusstsein, hochsensibel zu sein und nicht "gestört" oder "abartig", hilft sehr viel und kann das Leben auf lange Sicht konstruktiv verändern. Lasst Euch mal darauf ein und erlebt, als sensibles Wesen aus Gottes Hand hervorgegangen zu sein!
Psalm 139, 14 (Elb)
Ich preise dich darüber, daß ich auf eine erstaunliche, ausgezeichnete Weise gemacht bin. Wunderbar sind deine Werke, und meine Seele erkennt es sehr wohl.
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Gedicht von Flickenteddy
Empfinden
"Nun nimm dich `mal zusammen!",
so wurde ihr gesagt.
"Du bist viel zu empfindlich!",
Urteilte man ungefragt.
So wusste sie als Kind schon:
"Ich bin einfach verkehrt.
Wer nicht ist wie die And'ren,
Der hat hier keinen Wert!"
Sie zeigte, was sie wollten:
Ein fröhliches Gesicht.
Wie's wirklich in ihr aussah,
Zeigte sie lieber nicht...
So wurde sie dann fügsam,
Sie störte nun nicht mehr.
Doch tief in ihrem Herzen,
Da fühlte sie sich leer.
"Wo sind meine Gefühle
Und meine Träume hin?
Ich weiß eigentlich selber
Schon nicht mehr, wer ich bin."
Sie traf eine Entscheidung
Und ließ sich darauf ein:
Sie wollte wieder lernen,
Nur ganz sie selbst zu sein.
Sie griff in ihre Seele,
Sie öffnete ihr Herz.
Er war so lang verborgen,
Nun traf er sie, ihr Schm*rz.
Sie wurde fast benommen,
Er kam mit solcher Wucht.
Und schlug die zarte Seele
Beinahe in die Flucht.
"War das der Sinn der Sache?",
So fragte sie sich oft.
Sie hatte sich doch etwas
Ganz Anderes erhofft.
Doch als die W*nd*n heilten,
Da war ein Sinn zu sehn:
Viel mehr als And're konnte
Gefühle sie verstehn.
Sie konnte formulieren,
was Andere kaum sah'n
und lenkte die Gedanken
in eine klare Bahn.
So gab sie denen Stimme,
die Keiner sonst verstand,
weil sie für Angst und Traurigkeit
die rechten Worte fand.
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Threadstarter: Adlerfluegel ; ehemalige Begleiter: Angieblau, Stephan-Zoellner
aktuelle Threadbegleiter:
Deborah71;
Glasgraveurin;
Schnorchelschnuffi
Die neuen Schreiboberflächen werden von uns ab ca 200 posts reihum eröffnet und nach Absprache angepasst. Ist einer zeitlich verhindert, geht die Aufgabe an den Nächsten über.
Link zum Vorgängerthread:
https://community.jesus.de/forum/ansicht/thread/thema/hochsensibel-hsp-130.html
Wir übernehmen für die Inhalte weiterführender Links keine Verantwortung.
besinnlichen Advent 😊
Ihr Lieben,
ich wünsche euch eine gute Zeit im Advent
ein zur Ruhe kommen aus dem Jahreslauf
Tage voller Lichtpunkte
besondere Begegnungen
Schmecken und Sehen, wie freundlich der HErr Jesus ist.
lg
Deborah71
Ruhe oder Ruhe?
Dieser 5-Tage Bibelleseplan hat mir sehr viel Input gegeben, den ich als HSP für mich gut verwerten kann.
https://www.bible.com/de/reading-plans/11042
Am 5. Tag bin ich auf eine sehr interessante Beschreibung gestossen über die verschiedenen Bereiche, die eine andere Art des Umganges erfordern....nicht immer ist Schlaf das Mittel der Lösung zur Erholung, denn er bedient nicht alle belasteten Bereiche...
Meist hat man ein Gefühl dafür, was einem gerade gut tun könnte... aber unter zuviel Distress kann das verloren gehen.
Ich werde mir das kindle-Buch dazu holen. Leider ist das nur in Englisch.
Die klare Strukturierung spricht mich sehr an und die Kapiteltitel:
- körperliche Ruhe
- gedankliche Ruhe
- emotionale Ruhe
- geistliche Ruhe
- soziale Ruhe
- Sinnesruhe
- kreative Ruhe
Da wir als HSP in den meisten Bereichen auf Hochtouren laufen, finde ich die Art und Qualität der Erholungsfindung und Regeneration für unser so-gestrickt-Sein wichtig.
Der Tagesleseplan bringt allerdings schon reichlich Impulse, sich mit seinen eigenen Ruhe und Erholungsgewohnheiten zu beschäftigen, wen eine/r das will.
lg
Deborah71
Frohe Weihnachten 😊
Ihr Lieben,
erholsame Festtage wünsche ich euch, Freude, Entspannung und wohltuende Begegnungen
lg
Deborah71
Link zu: Hochsensibel (HSP) 132
Liebe Leser und Schreiber hier im HSP-Forum,
wir kommen langsam an unsere 200er Beitragsmarke und der Jahreswechsel zu 2020 steht an.
Herzliche Einladung zu weiterem Austausch
unter
https://community.jesus.de/forum/ansicht/thread.html?tx_scmforum_pi1 [post_uid]=12724831&tx_scmforum_pi1[disablepreset]=0
Natürlich kann man hier gern weiter zu den entsprechenden Themen weiter schreiben.
Wir freuen uns auf weiteren Austausch,
Glasgraveurin,
Deborah71 und
Schnorchelschnuffi
