vergangene Ereignisse innerhalb meiner Ursprungsfamilie haben mich krank gemacht.
zum Teil werde ich innerlich wieder heil, zum Teil werden die Narben immer wieder neu geöffnet.
der Gedanke, Abstand zu meiner Familie herzustellen, ist da gewesen. die Angst davor auch.
dann kam der März 2020 mit seinen Einschränkungen u.a. Kontaktbeschränkungen. diese Zeit war gut; innen kehrte ganz viel Ruhe ein .... bis man sich wieder sah.
nun sind akut Dinge aufgetreten, welche mich zwingen, erneut über einen Kontaktabbruch nachzudenken. zum Schutz meines Kindes, zum Schutz meiner Gesundheit, als Chance (?) für meine Familie.
theoretisch sollte ich mich eher nur von einer Person abwenden, damit diese vielleicht wieder zur Besinnung kommt und nun endlich mal handelt.
nur wie stellt man das real an? kann man sich nur von einer Person lossagen, wenn doch zwei bis drei davon betroffen sind?
wie geht man mit der angst um, die betreffende person stünde plötzlich vor der haustür, der kita, ...? wie auf telefonate reagieren? wie teilt man es dieser person mit?
ist jemand durch dieses tal gegangen und mag sich mitteilen?
Hallo Anonyma
Ich habe seit mehreren Jahren keinen direkten Kontakt mehr zu meinen Eltern. Den Entschluss, den Kontakt bis auf Weiteres (ich wollte damals wie auch heute nicht "für immer" sagen) abzubrechen, habe ich gefasst, um mich endlich aus den dysfunktionalen, für mich schädlichen Beziehungsmustern zu lösen. Und auch, mein Kind vor eben diesen Mustern zu schützen.
Was du beschreibst, erinnert mich sehr an meine Gedanken, meine inneren Kämpfe, meine Befürchtungen und Ängste damals.
Ich kann dir jetzt nicht ausführlicher schreiben - ich muss schlafen gehen und bin dann ein paar Tage weg. Aber ich würde dir, sofern du möchtest, nächste Woche mehr schreiben.
Einfach soviel noch: überlege dir, wo deine Grenzen sind und schütze diese klar - auch durch klare Kommunikation. Überlege dir, wie du handeln könntest, wenn deine Grenzen doch wieder überschritten werden. Oder was du präventiv tun kannst, damit es nicht zu einer Situation kommt, die du nicht willst. Ich habe z.B. klar geäussert, dass ich bis auf Weiteres keinen Kontakt mehr will und begründet warum. Und danach habe ich z.B. Telefonanrufe nicht angenommen, die Haustüre nicht geöffnet, Briefe nicht beantwortet (bis auf einige wenige, um meine Grenzen nochmals zu kommunizieren).
Und das andere: Verabschiede dich von der Vorstellung, die andere Person würde hoffentlich zur Besinnung kommen und endlich handeln. Sollte die andere Person sich zum Positiven verändern, umso schöner. Letztlich kannst du nur dich selbst ändern bzw. an dir arbeiten und dein eigenes Leben gestalten.
Liebe Grüsse
auch Anonyma
Es wurde ja schon gesagt, ein Kontaktabbruch um zu erziehen bzw. eine verhaltensänderung hervorzurufen ist eine schlechte Idee. Erstens weil menschen einander nicht manipulieren sollten und zweitens weil es auch nicht funktioniert.
Ich habe den kontakt zu meinen Eltern schon vor 30 jahren abgebrochen (mein Vater ist inzwischen gestorben ohne mich wiederzusehen) und eben wegen dem Problem der indirekten Kontaktaufnahme auch Konsequent mit dem Rest der Familie einschließlich meiner Brüder) . War die zweitbeste Entscheidung in meinem Leben. Die beste war die mit dem rauchen aufzuhören. Das ist zwanzig Jahre her.
ich danke euch für eure gedanken und worte.
auf jeden einzelnen schaffe ich nicht einzugehen. dazu bin ich zu aufgewühlt und mit zwei kleinen kindern habe ich nur kleine zeitfenster zur verfügung.
heute hadere ich mit mir.
übertreibe ich? schätze ich die situation falsch und völlig überzogen ein? schieße ich über das ziel hinaus? reagiere ich zu radikal? tue ich meinen kindern und meinen eltern unrecht? darf ich ....?
meinen mann habe ich heute mit ins boot geholt und er hat einen vorschlag für ein gespräch mit meinen eltern gemacht, sprich, er möchte diesen schritt mit mir gehen und mich begleiten. dafür danke ich ihm sehr.
bevor ich aber zu ihnen gehe, werde ich noch um einen termin bei meiner thera bitten, um mich dort noch einmal zu sortieren und zu verorten.
die angst ist übergroß.
angst, was ich da nun noch alles auslöse und dann schuld daran trage.
angst vor unvorhergesehenen negativen reaktionen.
angst, dass ich nicht sachlich oder bei mir bleiben kann.
Ich habe es erst vor ein paar Wochen geschafft den Kontakt zu den Schwiegereltern abzubrechen. Dadurch haben wir auch keinen Kontakt mehr zur Schwägerin mit Familie, was weh tut. Aber es war die einzige Chance um mich und die Kinder zu schützen.
Ich hatte auch mega Angst vor dem Abbruch, und es tat auch mega weh, aber es ist das beste, was ich tun konnte. Ich bin endlich freier und habe auch den Mut und die Freiheit Dinge aufzuarbeiten (ein sehr schmerzhafter, aber lohnender Weg).
So ein Abbruch, gerade zur eigenen Familie ist ein sehr sehr schwerer Schritt, und es tut mir sehr Leid, wenn er notwendig ist. Das kann man kaum alleine schaffen, gut dass du mit der Thera reden möchtest.
Ich denke, du kannst es nur schaffen, wenn die Motive stimmen, wenn Du es für Dich und die Kinder möchtest, verändern wirst du sie damit nicht.
Ich wünsche Dir ganz viel Kraft und Mut der Wahrheit in die Augen zu schauen.
Ano2
in mir schreit alles wild durcheinander.
die lauteste stimme schreit "lass es! es ist zu gefährlich."
aber dann wäre ich feige, wie so oft in all der zeit. zu feige, den mund aufzumachen und somit etwas bewirken zu können.
ich hoffe, worte zu finden, stimme zu haben.
ich hoffe, bei mir bleiben zu können.
ich hoffe, dass richtige zu tun.
ich hoffe, dass ich danach noch bin, zumindest in teilen.
in mir ist so viel angst. oder anders gesagt ... ich bin angst.
inzwischen sind knapp zwei wochen seit dem gespräch vergangen.
es war eher ein monolog meinerseits.
ich weiß noch immer nicht, ob ich überhaupt etwas damit erreicht habe, außer erneut zu viel von mir preisgegeben zu haben.
in mir ist viel enttäuschung und leere. und die tage nach dem gespräch war ich sehr durcheinander.
ich habe meinen standpunkt und die konsequenzen dargelegt.
ihre reaktion war schweigen. schweigen bis heute zu diesen punkten. es wird so getan, als hätte es das gespräch nicht gegeben. und ich würde es fast selbst glauben, würde mir mein mann dies nicht doch bestätigen.
zum glück haben sie nicht laut reagiert oder gar geleugnet (wobei schweigen vielleicht auch leugnen ist?). aus diesem grund habe ich den kontakt aktuell nicht ganz abgebrochen, jedoch eingeschränkt; auch für meine kinder.
mein mann meint, in diesem punkt habe ich etwas erreicht. auch indem ich meine ängste ihnen gegenüber ausgesprochen habe.
leider gibt es keinerlei nachfragen. absolutes desinteresse und drüber hinweggehen. das macht mir zu schaffen.
würde man gegenüber seinem kind nicht versuchen, die situation zu klären und ggf. zu verändern? bin ich ihnen denn so egal?
meine thera meinte, sie können mit mir nichts mehr anfangen. ich passe nicht mehr in ihr altes system rein, weil ich mich verändert habe.
ihre aussage klingt erst einmal hart, aber mit abstand betrachtet scheint da etwas dran zu sein.
tja. so sieht es gerade aus. es fühlt sich für mich wie ein scheitern an. meinerseits und uns als (Ursprungs)Familie.
